幸せを感じる

久しぶりに映画を観た。 映画のタイトルは「コンタクト」。1997年の洋画だ。 ジャンルはSF。個人的に好物の部類だ。 昨日、職業訓練の講師からのオススメされ、気になってたのだ。 科学と宗教、人の心理と宇宙の真理。 全て繋 […]

この表現って何にでも使える。 労働時間がお金になるとも言えるし、生き方がお金ねとも言える。 お金とは信用。信用するのはいいけど信用を利用されないように気をつけたい。 お金とは価値の交換。自分の時間を大事にすることがお金を […]

今週の運動報告。文字として残すと継続しやすいので記す。 8／9月曜日 腕立て20 スクワット20 腹筋20 昼過ぎから開始。これらを3セット。スクワット、腹筋に関してはなんなく行えたけど腕立ては3セット目が結構きつくて途 […]

歳を取る 毎年のように誕生日を迎えると、年取ったなぁと良く口走る。 一見何気ない言葉だけれど、「歳を取る」って聞くとなんか古くなってるようなイメージが思い浮かぶ。どちらかというとネガティブな印象。 これって何気なく発言し […]

基本的に月曜日と木曜日の週2回の運動を課す事にする。週2回に制限するの筋トレの効果を最大化させるためと、モチベーションの維持のため。必ずしも全てやる必要はない、もしやるとしても最低回数を1回とする。 目指すは死ぬまで健康 […]

世の中にはいろんな文章が溢れている。 そのいろんな文章の中で、もっと読みたいと思う文章がある。 それって他の文章より何が違うのだろう。 今の段階で考えるに、一つは普段自分が何気なくでも興味を持った物事。 そしてもう一つは […]

求職支援学校の開始時刻は午後なので朝はいつもゆっくりできる。 いつもなら午前中ダラダラと過ごしてしまいがちなのだが最近、朝のジョギングをサボっている事に少々後ろめたさ？を感じていて、その自己嫌悪を払拭するためにサクッと走 […]

何事のない、普通の1日。 これを幸せと捉えるか、はたまた退屈と捉えるかで心の余裕が変わって来る。 時には幸せと捉えても良いし、時には退屈に感じる時もある。 その時々で感じ方は変わって良いとおもう。 変わっていけないという […]