幸せを感じる

年が明け2023年。今年は飛翔の年となる。年末前に緊急度の高い事があったことも関係して、年末年始は仕事は一切やらずにゆっくり出来た。本読んだりご飯食べたり。 今日から仕事初めだがきっと仕事に追われることになる。そうなると […]

出会いと別れ…それは突然に来ることが殆どだ。予期せぬ別れに関しては受け入れ自体に時間がかかる。 かと言って予期出来れば出来たで受け入れに時間がかかる。 どちらにせよ、出会いがあれば別れがある。それに変わりはない。事実は変 […]

無意識で自意識過剰になっていることが多い、というのを最近再確認した。周囲から期待されていると思い込んでいて、それに応えなきゃと考えつつも、思い通りにならんよ！っていう反発意識がある。これらの考え方って単なるナルシストなの […]

ヨガは調身、調息、調心。緩めて、整えて、締める。その繰り返し。 しっかりじっくりやると1時間は余裕でかかるが、そこまでしっかりやれれば心身共に緩やか。 自分のための、自分だけの為。そういう時間も大事。だから周りも大切に出 […]

全ては自分次第 まずこれが念頭。当たり前だけど自分の人生の主人公は自分。全ての行動はだれの為でもない自分の為であり、その責任もまた全て自分にある。 有言現実 実現させたいことは言葉として発することが大事。夢を叶えるならま […]