diary

基本的に月曜日と木曜日の週2回の運動を課す事にする。週2回に制限するの筋トレの効果を最大化させるためと、モチベーションの維持のため。必ずしも全てやる必要はない、もしやるとしても最低回数を1回とする。 目指すは死ぬまで健康 […]

世の中にはいろんな文章が溢れている。 そのいろんな文章の中で、もっと読みたいと思う文章がある。 それって他の文章より何が違うのだろう。 今の段階で考えるに、一つは普段自分が何気なくでも興味を持った物事。 そしてもう一つは […]

変化は突然やってくるものだけだとばかり思って生きてきているけど、それは自分が気付いていないだけで、刻一刻と変化し続けているものかもしれない。 こうしてキーボードを打っている時も、ご飯を食べている時も、映画を観ている時も。 […]

これって人それぞれで、答えも別々なんだろうけど、ここ最近の私の場合っていう話になる。 頭が冴える時間 ここ半年、生活環境が変化したためか頭が冴える時間帯に変化が出てきた。 前までなら頭が冴えてる時間は起床後すぐから正午、 […]