言の葉ログ 本日の運動
基本的に月曜日と木曜日の週2回の運動を課す事にする。週2回に制限するの筋トレの効果を最大化させるためと、モチベーションの維持のため。必ずしも全てやる必要はない、もしやるとしても最低回数を1回とする。目指すは死ぬまで健康。身体は最大の資本と意...
幸せを感じる
言の葉ログ 言の葉ログ 読みたくなる文章
世の中にはいろんな文章が溢れている。そのいろんな文章の中で、もっと読みたいと思う文章がある。それって他の文章より何が違うのだろう。今の段階で考えるに、一つは普段自分が何気なくでも興味を持った物事。そしてもう一つはその文章の熱、重さ。筆者の人...
言の葉ログ ジョギング
求職支援学校の開始時刻は午後なので朝はいつもゆっくりできる。いつもなら午前中ダラダラと過ごしてしまいがちなのだが最近、朝のジョギングをサボっている事に少々後ろめたさ？を感じていて、その自己嫌悪を払拭するためにサクッと走ることにした。早朝とい...
言の葉ログ なにごともない
何事のない、普通の1日。これを幸せと捉えるか、はたまた退屈と捉えるかで心の余裕が変わって来る。時には幸せと捉えても良いし、時には退屈に感じる時もある。その時々で感じ方は変わって良いとおもう。変わっていけないという事はないし、変わらなければな...